持续的高温天气，您的身体如果感觉到不适，应该如何及时应对？又有哪些疾病您需要提早预防？
接下来，这些内容，您一定要看仔细！
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热射病
面对“热气腾腾”的天气，热射病不得不防！
热射病是怎么回事？
热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。
热射病的常见症状
1.体温升高：体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。
2.中枢神经系统症状：中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。
3.其他症状：头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。
现场怎样急救处理
热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。
1.将患者转移到阴凉的地方。
2.无论使用何种方法，都应迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里；将患者放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在患者身上；用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。
3.热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。
如何预防热射病
降低热射病病死率的关键在于预防。
最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。
高温天气还有哪些疾病需要预防？
1.心血管疾病 当气温超过33℃之后，人体患上心脑血管疾病的几率就会大大增加。这是因为我们的心脑血管对于缺氧非常敏感，人如果长期处于高温下，就会增加心脏和大脑的耗氧量，就会更容易引起心血管疾病。为了预防心血管疾病，平常要及时为身体补充水分，适量进行运动，尽量不要让自己处于高温环境之下。
2.空调病 在高温条件下，很多人都喜欢吹空调，适当的吹空调的确能够让人更舒适，也能够避免中暑。但是长期吹空调就会引起空调病会影响血液的流通，会导致关节疼痛和关节受冷等症状，从而引起空调病。为了防止这种疾病的产生。建议大家平常不要经常待在空调环境下，即使要开空调，也不要调得太低，并且每隔两三个小时就要开窗通风一次。
3.中暑 夏季高温如果人体长期属于高温条件下，就很容易引起大量出汗，会使水分大量丧失，一不小心就很容易中暑。中暑会出现头晕头痛，恶心呕吐等症状，严重的还会对生命健康造成威胁。所以建议大家日常要做好个人防护，要及时给身体补充营养和水分。
4.红眼病 红眼病是一种常见的眼部疾病，是由于肠道病毒所引起的，表现为眼睛充血，经常眼痛，伴有异物感等症状。在夏季空气中的细菌会更容易入侵，身体这个时候也更容易引起红眼病。为了防止这种疾病，日常应注意个人卫生，不要共用浴巾毛巾或手巾。
5.肠胃炎 夏天很多人都喜欢吃宵夜喝冷饮，然而经常保持这样的习惯，会引起拉肚子、呕吐、恶心等不适症状，会严重地危害人的肠胃健康，最终引发肠胃炎。
避暑“神器”绿豆汤、藿香正气水，使用过程中也有“注意事项”！
绿豆味甘性寒，绿豆汤可以清热解暑、利水消肿，适量地喝一些绿豆汤，可以缓解体内的燥热之气；藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，能够缓解中暑导致的头晕、胃肠不适等症状，但是它们都不是专治中暑的，只是缓解症状的辅助食品或药品。
喝绿豆汤有什么注意事项吗？
绿豆汤要适当喝，不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气，加上绿豆属于不易消化的食品，过量容易损伤脾胃。同时，医生提醒，绿豆汤也不能和其它药物一起服用。绿豆汤中的蛋白容易和药物中的化合物产生反应，从而影响药效。而且绿豆性寒，女性月经期间也不宜喝绿豆汤。
作为药物的藿香正气水在服用时有何禁忌？
对于短期内使用过抗生素，还有小孩、孕妇，这些人是不建议使用藿香正气水的。孕妇的话，主要是因为藿香正气水里含有理气的成分，对胎儿可能会有一些影响；另外它成分里还有一些酒精，所以不能和多种抗生素合用，对小孩也可能产生一定的影响。
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记者 于洋
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